ist einfach ein gesunderer Mensch zu werden. Dazu gehört an erster Stelle die Ernährung. Ich muss es keinem mehr ans Herz legen, jeder weiß es. Gesund essen ist/ heißt gesund leben. Letztes Jahr hat es angefangen , dieses Jahr soll es verstärkt weiter gehen. Jeder Mensch wird alt , aber man selber ist nur so alt, wie man sich fühlt . Also Leute greift mehr zu Gemüse und Obst , drinkt mehr Wasser und Tee und macht auch ab und zu Sport. Nichts mit abnehmen, sondern fit fühlen ist das A und O. Ich hab seit neuestem auch mal wieder einen Interpreten wiedererlebt: Urban Mystic , ein amerikanischer hiphop soul singer aus den 90er ..seine Lieder sind so genial - ein Runde shame on me , dass ich seine Musik nicht früher entdeckt habe.
Some examples:
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